Herzlich Willkommen
Aufgrund meiner fundierten Ausbildung als Ernährungswissenschaftlerin und meiner mehrjährigen Erfahrung in der Ernährungsberatung, biete ich Ihnen eine erfolgversprechende Betreuung.
Durch die maßgeschneiderte Beratung, steigern wir gemeinsam Ihr Wohlbefinden und verbessern dauerhaft Ihre Gesundheit.
Bei mir werden Sie keine allgemeinen Ernährungspläne bekommen, sondern nur individuelle Tipps und Empfehlungen, die auf Ihren Geschmack und Ihre Vorlieben - natürlich auch auf Ihren Alltag - abgestimmt sind.
Ich freue mich, Sie auf dem Weg
ins gesündere Leben begleiten zu dürfen!
Es gibt unterschiedliche Esstypen. Häufig wird viel zu wenig gegessen und sogar unnötig gehungert: Das darf nicht sein! Auch durch zu wenig Essen kann man nämlich zunehmen. Hingegen gibt es auch diejenigen, die wirklich "zu viel essen" bzw. zu Energiereiches (zu fett und zuckerhaltig), auch wenn es Ihnen nicht viel erscheint.
Gemeinsam werden wir die richtige Balance zwischen gesunden und "ungesunden" Lebensmitteln finden: Alles ist erlaubt, jedoch in der richtigen Menge!
Essen Sie 80 % gesund und 20 % uneingeschränkt.
Verbote gibt es nicht!
Mein Fokus liegt in der Prävention und somit möchte ich schon bei Schwangeren und Stillenden und auch den Kindern ansetzen. Denn hier kann man schon einiges für die gesunde Zukunft bewirken!
Wir sind Vorbilder!
Essen wir großteils (!) gesund, werden es auch
unsere Kinder tun!
Ebenso zählt das Thema Abnehmen zu meinem Spezialgebiet. In diesem Bereich bin ich bereits seit fast zehn Jahren tätig, was mir immer wieder große Freude bereitet, meine Klienten erfolgreich begleiten zu dürfen.
Nach Bedarf setzte ich die hochwertige Formula-Diät von Go Optimize als unterstützendes Therapeutikum ein. Somit wird Ihnen die Mahlzeitenfrequenz, die Planung einzelner Mahlzeiten sowie die Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen wesentlich vereinfacht. Denn die Fettverbrennung ist schließlich nur möglich, wenn wir alle Nährstoffe zuführen, die unser Körper braucht! Langfristiges Ziel ist selbstverständlich die Ernährungsumstellung mit frischen regionalen und saisonalen Lebensmitteln.
Haben Sie bereits abgestillt, unterstütze ich Sie natürlich auch gerne bei der Abnahme der hartnäckigen Schwangerschafts-Kilos.
Oft helfen nur wenige Tipps,
um seine Ziele erreichen zu können!
